因為楊梅仁會堵塞腸胃，腸胃承受不了，消化不了，可能會造成腸梗阻，排泄困難。但是，消化功能不好的兒童和老人千萬不要吞咽，因為兒童的食道和氣管都比較小，吞咽細胞核容易嗆到，會產生不良後果。
對於胃潰瘍、消化道疾病、腸道炎癥、慢性腫瘤等患者尤為危險。，因為他們的腸道通常比較狹窄，吞下楊梅核後容易造成積壓甚至破裂。
其實楊梅仁的成分有纖維素、木質素、脂肪酸、蛋白質、水、礦物質等。沒有不可食用成分，也沒有有毒成分，所以是可以食用的。但人體無法消化楊梅仁，吃多了容易消化不良等不適，所以只能少量食用。
吃楊梅最好去核。如果不把楊梅的仁吐出來，就容易消化不良。