1、雀舌茶中含有大量的維生素C，可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。
2、雀舌茶中的葉綠素可發揮血液的再生能力。
3、使血液清凈，保持弱堿性。
4、雀舌茶是控制卡路裏（節食）時不可或缺的。
5、雀舌茶可免除肥胖的煩惱。
6、雀舌茶之成分具有預防糖尿病的效果。
7、雀舌茶可使香煙的害處減至最低限度。
擴展資料：
中醫學認為，茶有溫熱寒涼，喝前要辨別茶性再喝。
綠茶，性味寒苦。綠茶是沒有發酵的茶，龍井、碧螺春、雀舌都屬於綠茶。由於其性味而微寒，味略苦，所以適合胃熱者飲用，脾胃虛寒者則不宜過多飲用。另外，冬天飲用綠茶容易造成胃寒，還可能影響食欲，而夏季炎熱時，喝綠茶正好取其苦寒之性，以消暑解熱、生津止渴。
百度百科-雀舌
人民網-喝茶先辨溫熱寒涼