坐月子可以喝苦蕎茶嗎？

意外因素導致的流產或引產需要小坐月子，也是為了減輕手術帶來的傷害，更好的恢復健康。因為小月子不是為了哺乳而設計的，所以飲食上沒有那麽多禁忌。那麽小月子苦蕎茶可以喝嗎？

首先，苦蕎茶富含很多食物無法比擬的營養。許多物質具有降低血管脆性和改善微循環的功能。而且對人體有抗衰老的作用。其中蛋白質成分高，富含礦物質和多種微量元素，是非常好的產品。

其次，苦蕎茶可以在產後或小月內飲用，但要註意適量。但是茶喝多了容易導致失眠，睡眠質量不好容易影響身體的恢復。還是建議用開水解渴，既健康又安全。切忌喝涼水，生冷是食物，也是禁忌。

小月子不能大意，養不好身體也會有問題。尤其是坐月子期間，不要暴飲暴食，會造成腸胃的負擔，導致便秘。而且多吃水果蔬菜，苦蕎茶可以喝，但是壹定要適量。同時要註意婦科健康問題，不能同房壹個月，避免婦科疾病。