2.中醫認為石榴有止渴止瀉、止血止帶的功效。甜石榴可以預防咽幹口渴，殺蟲抑菌，酸石榴對預防腹瀉非常有效。石榴籽中維生素C的含量比蘋果高1 ~ 2倍，石榴皮具有明顯的抑菌、收斂、止瀉作用，可作為藥材使用。
3、石榴不錯，但是不能吃太多。腸胃功能不好的人要少吃。壹般來說，普通人可以吃1個頭中等大小的石榴1天，老人和腸胃功能不好的人吃壹半。患有急性盆腔炎、尿道炎和感冒的人應避免吃石榴；肺氣虛弱和肺部疾病患者，如支氣管哮喘，也應避免多吃。此外，石榴含有生物堿和有機酸。吃多了不僅會讓人感覺牙齒發酸，還會對牙齒的琺瑯質產生壹定的腐蝕作用。它汁液中的色素可以把牙齒染成黑色。所以吃了石榴壹定要及時漱口或者刷牙。