南瓜洗凈備用。這時候陶瓷刀肯定不行了,還得是菜刀,哈哈~
第二步
切壹小條,去籽去皮。
第三步
切成小塊,裝盤,入鍋蒸約10分鐘。切塊更快蒸~
第四步
剩下的南瓜密封冷藏,下次輔食可以繼續用~但是不要吃太久!食材還是新鮮的~
第五步
如果不確定南瓜是否熟了,可以用筷子或叉子插入,很容易證明熟了。
第六步
寶寶第壹次吃南瓜,秉承從少到多的原則,我只準備了15g的壹餐。
第七步
蒸出來的南瓜還挺軟的,磨棒輕輕壹磨就會很快變成泥~顏色很棒~
第八步
寶寶輔食最好現吃現做,新鮮健康,所以我只準備了中午和下午兩餐。下午要吃的食物放在輔食盒裏,放冰箱冷藏。
第九步
剩下的南瓜我做了南瓜小米粥,和寶寶壹起享受美食?
步驟10
做好米線後,拌入南瓜泥,壹碗南瓜泥米線就做好了,需要30分鐘。