1,四季豆烤牛肉。材料:瘦牛肉300克,青豆50克,洋蔥15克,生姜1克,大蒜10克。調料:豆瓣15g,胡椒面2g,濕澱粉10g,嫩肉粉3g,料酒3g,鹽各3g。做法:牛肉洗凈切成小塊,用濕澱粉、嫩肉粉、料酒、鹽抓勻,郫縣豆瓣切碎,四季豆洗凈,蔥切段,姜蒜去皮切丁。燒熱油鍋,將豆瓣、姜、蒜炒香,倒入湯汁,加入醬油、料酒、鹽,燒開後放入牛肉片、四季豆。肉片煮熟後,用濕澱粉勾芡均勻,撒上胡椒面、洋蔥和熱油。
2、綠豆炒肉。材料:四季豆50克,豬肉300克,紅椒2個(青椒也可以)。調料:鹽少許,胡椒粉3/4小勺,醬油2小勺,蔥姜末少許。做法:將四季豆放入開水中待用,紅辣椒切成小塊。豬肉片用鹽、醬油、胡椒粉(加少許味精)腌制15分鐘。鍋裏燒熱油,放入蔥、姜,將肉炒至八成熟,放入青豆、紅椒炒至肉熟。
3、綠豆豆腐湯。材料:豆腐250克、青豆200克、方火腿50克、色拉油、洋蔥、精鹽、味精。