2促進消化桑葚茶味道酸酸的，富含有機酸。喝了之後可以促進胃酸的分泌，幫助食物的消化吸收。對於壹些食欲不佳、食欲不振、消化不良的人來說，適量喝壹些桑葚茶可以起到很好的開胃消食的作用。
3降血脂桑葚富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，不僅能軟化血管，還能緩解凝血，保持血管的彈性。適量飲用壹些桑葚茶，可以很好地降低體內血脂和膽固醇的含量，從而預防心腦血管疾病的發生。
4烏發桑葚是黑色食物。從中醫的角度來說，就是“以形制形”。而且桑葚確實含有非常豐富的營養成分，人體的生長發育也需要營養支持。因此，適當飲用壹些桑葚茶，可以為人體補充營養，具有烏發美容的作用。