苦瓜屬葫蘆科,葫蘆科,被子植物,雙子葉植物綱,合瓣屬,葫蘆科,葫蘆科,葫蘆科,葫蘆科。都是葫蘆科植物,壹起吃沒問題。
苦瓜具有清熱解毒、養顏美容、降血糖、養血補肝的作用;北瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣和磷。
在某些地方,南瓜就是西葫蘆。
西葫蘆搭配禁忌:
西葫蘆+蘆筍(加重脾胃虛寒)
苦瓜的搭配禁忌:
苦瓜+豬排(草酸鈣的形成阻礙鈣的吸收)
苦瓜+豬排(草酸鈣的形成阻礙鈣的吸收)
苦瓜+山竹(不適)
苦瓜和西葫蘆壹起炒的時候,可以先用熱水燙壹下苦瓜,減少苦味。將苦瓜和冬瓜切片,鍋中加入適量的油,油熱後將冬瓜和焯水後的苦瓜壹起倒入鍋中,加入醬油和鹽,待快熟時加入少量的醋和味精,然後用鍋鏟攪拌即可出鍋!