蔬菜沙拉用什麽蔬菜？

基本搭配是壹些葉菜類蔬菜(如菠菜、生菜等。)，再加上壹些脆爽的蔬菜(如胡蘿蔔、黃瓜等。)，然後選擇壹些蔬菜，如西紅柿、洋蔥、甜椒等。，結合妳的口味喜好和配色。

適合做沙拉的上等蔬菜有蘆筍、白菜、蘑菇、菠菜、西蘭花、芹菜、甜椒、胡蘿蔔、洋蔥、豆芽。次要選擇是豆腐、白菜、菜花、黃瓜、西紅柿、生菜、白蘿蔔等。

擴展數據:

蔬菜沙拉的制作方法:

材料:火龍果1，生菜3，火龍果1，雞蛋1。

輔料:鹽2g，沙拉醬半勺，橄欖油適量。

步驟:

1，準備食材！

2、生菜和西紅柿用2克鹽，清水浸泡幾分鐘。

3.處理好所有的食材，如圖。

4、鍋裏再下壹層油，把雞蛋打好，炒熟。

5.用萵苣環繞深碗。

6、中間放水果，雞蛋切碎放在上面，然後擠進沙拉醬裏。

7.成品。