秋天適合喝菊花茶嗎？

其實菊花茶的保健價值比較高，可以起到清熱降火、清肝明目、減肥降壓的作用。正確健康的喝菊花茶絕對是延年益壽的保健茶，尤其是秋季，其實是喝菊花茶的好季節，但是也要註意菊花茶的正確泡法，還可以適當放點冰糖進去，口感更好。

菊花味香、甘、苦，有疏風清熱、平肝明目的功效。現代科學證明，菊花中含有腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊酮藍、黃酮類、維生素B、香油、冰片、菊酮、葡萄糖、槐苷等成分。因此具有清熱祛風、降火解毒、清肝明目、寧胃益脈、減肥降壓、延年益壽的作用。

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