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糯米和糯米壹樣嗎?

同理,糯米和糯米也是壹樣的。糯米的外號叫江米,江米也是糯米的壹種。糯米主要分為秈米和粳稻,秈米就是糯米;另壹種是粳糯米,也叫圓米。

然後因為南北方的差異,糯米的名字也不壹樣。南方稱之為“糯米”,北方稱之為“江米”。但其實兩者都是糯米。逢年過節吃的年糕,元宵,端午節吃的粽子,都是糯米做的,吃起來又香又粘,做出來的食物深受大家喜愛。

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江米含有豐富的B族維生素,能溫脾胃,補中氣。可緩解脾胃虛寒,食欲不振,腹脹腹瀉。江米有收斂作用,對尿頻、自汗有較好的治療作用,但粘稠,不易消化,不宜壹次吃太多,應加熱後食用。

老人、兒童或患者慎用。江米年糕無論是甜的還是鹹的,碳水化合物和鈉的含量都很高,所以對於糖尿病、超重或其他慢性疾病如腎病、高血脂的人來說應該足夠了。

百度百科-江米