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木瓜煮魚生姜會頭疼嗎?

木瓜可以用來和姜壹起煮魚,也不會頭疼。

材料

鯽魚3木瓜半黃豆2湯匙生姜4片鹽少許花生油1湯匙。

木瓜燉鯽魚湯的做法;

1.鯽魚洗凈,加少許鹽腌制10分鐘。然後燒熱鍋,倒入花生油,放入鯽魚。

2.小火慢煎至鯽魚兩面金黃。

3.將大豆洗凈備用

將木瓜切成小塊

5.生姜去皮切片。

6.鍋中放入適量的水,將黃豆放在壹起。

7.當鍋裏的水燒開後,放入炸好的鯽魚和姜片,蓋上鍋蓋燉至湯汁變成乳白色。(燉20分鐘到25分鐘左右)

8.湯變成乳白色後,加入木瓜,燉15分鐘,再加鹽調味。

技巧

1,木瓜,具有美容豐胸的作用,喜歡吃木瓜可以多放些木瓜,湯會更鮮甜。

2.鯽魚壹定要用小火慢慢煎至兩面金黃,這樣燉出來的湯才會變成乳白色。

3.鯽魚身上有很多魚刺。如果不喜歡吃魚,可以把魚燉了,只喝湯。