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藍莓配什麽果汁好喝?

1,藍莓雪梨汁:雪梨水分豐富,味道香甜。和藍莓擠在壹起非常好吃,營養豐富。

2、藍莓蘋果汁:蘋果是壹種很常見的水果,也很有營養。用藍莓榨汁時,可以少放藍莓,多放蘋果。蘋果容易被氧化,可以加點檸檬汁讓顏色更好。

3.藍莓橙汁:橙子的營養也很豐富。許多人喜歡喝榨出來的果汁。藍莓也可以和橙子壹起榨。兩種味道都是酸甜的。可以適當加點蜂蜜,味道更好。

喝藍莓汁的註意事項

1,壹定要少量,不能壹下子喝太多藍莓汁,草酸鹽吃多了會對身體有危害,不宜壹下子吃太多。

2、吃藍莓汁如果是腹瀉本身還是少吃,因為大病會加重病情,不利於緩解身體的病情,腹瀉會更腹瀉。

3、藍莓糖分高,糖尿病患者不宜食用,食用會加重糖尿病,增加身體負擔,腎病患者也是如此。

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