三天蜂蜜水減肥法有效。
蜂蜜不僅可以滋陰補氣，令女性擁有嬌嫩容顏，蜂蜜還是壹種怎麽吃都不會發胖的甜食，而且減肥效果和排毒效果都是超級好的，非常適合喜歡吃甜食又想減肥的女生，減肥達人推薦蜂蜜水快速減肥法，三天瘦五斤不成問題。
蜂蜜是含有大量酶的，而這種物質可以促進消化和加速新陳代謝，對於減肥人士來說是非常好的，搭配不同的食物還能有不壹樣的效果，另外食用蜂蜜潤腸通便，預防和治療便秘，而且還可以快速轉換成能量讓妳迅速吸收，增強飽腹感。
擴展資料
註意事項
1、空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍，建議在飯後1.5－2小時後喝蜂蜜水。
2、如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
人民網—蜂蜜水減肥法讓妳3天瘦5斤