1，胡愛山芡實粥。山藥。和芡實。具有健脾和胃、養心安神的功效，對胃部不適有較好的緩解作用，對孕婦心悸、失眠、多夢也有顯著效果。
2.蓮子糯米粥。蓮子補中氣，清心養心，健脾和胃。它們適用於治療孕婦的腰疼和胃部不適。常吃可以養胎，防止習慣性流產。
3.栗子粥。板栗不僅營養豐富，而且對孕婦有益。板栗能健脾補腎，提高免疫力，促進胎兒發育，幫助孕婦消除水腫，緩解情緒。此外，生吃板栗還有治療腿腳麻木、放松肌肉、促進血液循環的功效。
4、小米粥。小米粥有效提高了孕婦的直接蛋白質，可以為孕婦補充豐富的維生素和微量元素。