但實際上，姜水這種紅糖不僅補血活血，還有減肥的作用。紅糖姜水如何減肥？
紅糖姜水的減肥並非沒有醫學依據。首先，因為紅糖是壹種可以排毒的食物，日常生活中吃紅糖還可以幫助促進腸胃蠕動，對於幫助消化和溶解脂肪非常有用；生姜是壹種辛辣的東西，尤其是冬天喝姜茶可以暖胃，喝了之後整個人都覺得暖暖的，對提高人體新陳代謝很有幫助。所以，用紅糖姜水減肥其實是壹種通過排毒來促進消化的原理，幫助身體消除水腫，減脂減肥。
毫無疑問，紅糖姜水的減肥效果非常好。但是妳知道怎麽做紅糖姜水嗎？其實做法也很簡單。先準備紅棗、紅糖、生姜等材料，將紅糖、大棗加入水中煮30分鐘，再加入少許姜片煮5分鐘，然後關火晾涼後飲用。