1、羊肉、狗肉等溫性食物有養胃作用，特別適合胃寒患者食用；枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以當零食或菜肴。南瓜中含有維生素和果膠，能保護胃腸粘膜，促進潰瘍面愈合。
2、胃寒，可以用鮮姜切沫，加紅糖開水沖服。
3、花椒洋蔥湯:花椒2克，蔥3克，姜6克。先燒開水，放入姜和蔥，煮開做成姜蔥湯。辣椒配辣子洋蔥湯食用，也可將辣椒放入生姜洋蔥湯中。
4、山藥粥:鮮山藥120克，粳米100克，早晚共煮成粥。治療脾胃虛弱，便溏，消化不良。
5、豬脾粥，豬脾、豬胃各1，粳米100克；制作:將豬脾胃洗凈切塊，與大米壹起煮成粥。
飲食註意:1)性溫味甘，具有健脾益氣、暖腸胃功能的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、茴香、芥末、肉桂、幹姜、生姜、花椒、紅糖等。
2)忌寒涼易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、蓧麥、綠豆、黃瓜、苦瓜等。