生活方式的調整需要避免焦慮和抑郁,增加富含纖維素的飲食,增加運動。
可以使用聚乙二醇4000、乳果糖等容量性瀉藥。
刺激血氧,如蘆薈膠囊、通便靈、馬人潤腸丸等,可以短期使用,但這些藥物會引起結腸黑變病,產生藥物依賴,不建議長期使用。
經常便秘,大便幹燥,效果不明顯時可使用普通瀉藥,如復方聚乙二醇4000散。中藥中有大黃、芒硝、蘆薈等蒽醌類瀉藥。這些藥物服用後能迅速緩解便秘,但不能長期服用,會導致結腸黑變病,有致癌的風險。如果有結腸停滯,可以去肛腸科治療。最重要的是養成每天按時排便的習慣。壹般來說,早上起床後排便比較好。