湘贛是壹種豆制品，主要成分是蛋白質和水，脂肪含量小於10%，熱量小於100克湘贛174卡路裏，正常食用不會發胖。但是如果直接把幹香菜當飯吃，吃的很多，還是有可能發胖的。
2晚上吃幹香香會胖嗎？晚上少量吃幹香香是不會胖的。
晚上活動少，熱量消耗也低。100克香幹中的熱量比100克大米中的熱量高，所以吃壹點不會胖，但是晚上吃多了可能會胖。
3幹香吃多了有什麽影響？吃太多的幹香會增加腎臟的負擔。
幹香含有大量的金屬離子，如鈣離子、鈉離子和鉀離子。吃多了會增加體內的金屬離子，增加腎臟的負擔。所以幹香香吃多了會增加腎臟和心臟的負擔。
4壹天吃多少比較合適？壹天吃150g就夠了。
香櫞幹中蛋白質含量豐富，甚至高於雞蛋中的蛋白質。是壹種營養豐富的食物，但由於金屬離子含量較高，壹般不超過150g食用，最好與其他食物搭配食用。