步驟如下:
1.準備任何大小的蘋果。
2.洗凈切四塊，只為去掉蘋果心。
3.上鍋蒸15-20分鐘，打開看蘋果已經裂成泥了。
4.趁熱加入冰糖，根據口味添加。可以加紅糖、白糖或者蜂蜜(成品圖加了黃冰糖，第二次加紅糖和蜂蜜。個人覺得冰糖顏色好看，成品紅糖是黑色的)
5.涼了可以用手做成泥，也可以家裏有攪拌機。
6.平板上鋪壹層保鮮膜，保鮮膜上抹蘋果泥，抹勻，厚度0.5厘米。(不能太稀，不然幹了就有嚼勁了。)
7.在陽光下暴曬，天氣好的話，4天左右就好了。(如果怕外面臟，可以蓋壹層紗布。第壹面幹了，就可以翻過來，然後脫下保鮮膜繼續晾幹。)
8.不要曬得太硬，要柔軟有嚼勁。
切成條狀或片狀，轉移到保鮮袋中，放入冰箱冷凍，現拿現吃。