1.泡水:將100g決明子用清水浸泡1小時,然後放入鍋中,加入適量的水,煮沸10分鐘,再文火煮30分鐘。每日可喝3-4次,可加入適量蜂蜜或冰糖。
2.洗眼:將適量決明子加入溫水中,洗臉,雙手捧起決明子水,閉上眼睛,輕輕將水倒入眼中,稍停片刻,再睜開眼睛,重復2-3次。
3.香:決明子磨成粉,放入幹凈的香爐中。點燃後能起到清熱去火、驅蚊驅蟲的作用。
4.敷用:將決明子研磨成粉後,加水攪拌成糊狀,敷於眼瞼或眼周肌膚,消除黑眼圈,淡化眼袋和細紋。但是註意不要把漿糊弄進眼睛裏。
需要註意的是,決明子雖然對眼睛健康有幫助,但也有壹些副作用。例如,過量食用會導致上火、口幹等不適癥狀,並可能在陽光照射下對皮膚產生光敏作用。所以在使用決明子的時候,要註意量的控制,如果有不舒服的癥狀,要及時停用。