荔枝幹棗湯功效:荔枝富含維生素,能促進毛細血管微循環;紅棗有養血補血的作用。壹起吃可以更好的起到補血養顏的作用。
荔枝幹棗湯的營養價值:荔枝富含糖分,有補充能量、疲勞等癥狀;荔枝肉富含維生素C和蛋白質;荔枝有消腫、解毒、止血、止痛的作用;荔枝含有豐富的維生素,可以促進微小血管的血液循環,預防雀斑,使皮膚更加光滑。
擴展數據
荔枝幹紅棗湯的具體做法如下:
主料:紅棗適量,糖60g,清水適量(約1000g),荔枝若幹,雞蛋1個。
1,幹荔枝核,洗凈。
2.加入糖和水,用中火煮10分鐘。必須提前加糖,可以去除荔枝的酸味。)
3.10分鐘後,荔枝的狀態。
4.此時加入紅棗,中火煮10分鐘。
5、關小火,打全蛋,可以中火煮6分鐘,也可以小火煮12分鐘。
6.開鍋。
人民網-荔枝+大棗=雙補血教妳荔枝的正確吃法
百度百科-荔枝紅棗湯