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番茄燒茄子的詳細方法

西紅柿烤茄子是魯菜中的家常菜,圓茄子在北方種植較多,所以北方人喜歡吃圓茄子。茄子的營養也很豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。具有清熱、止血、消腫、止痛的功效;西紅柿酸甜解渴,健胃,促進消化。柿子椒脆爽。這道菜味道鮮美,口感豐富,酸甜適中,老少皆宜,適合鹹宜人。是具有多種保健功能的家常菜。跟我來看看西紅柿煮茄子的詳細方法。

步驟

1.茄子洗凈,切成菱形塊。

2.西紅柿切大塊,青椒切片備用。

3.鍋裏放油,加熱。

4.將茄子塊倒入鍋中翻炒。

5.加鹽翻炒至茄子變軟。加入西紅柿繼續翻炒。

6.翻炒至番茄軟爛,加入糖醬油繼續翻炒均勻。

7.將青椒翻炒均勻,勾上稀醬,加入蒜末。

技巧

加鹽炒茄子可以讓茄子炒出水,減少油量。