1.羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質、礦物質，尤其是鈣和磷的含量略高於牛奶。維生素A和B的含量也比牛奶高，有利於保護視力，恢復體能。與牛奶相比，羊奶更容易消化，寶寶對羊奶的消化率可達94%以上。
2、羊奶味甘溫，入胃、心、腎；具有滋陰養胃、補腎、潤腸通便、解毒的作
1.羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中蛋白質、礦物質，尤其是鈣和磷的含量略高於牛奶。維生素A和B的含量也比牛奶高，有利於保護視力，恢復體能。與牛奶相比，羊奶更容易消化，寶寶對羊奶的消化率可達94%以上。
2、羊奶味甘溫，入胃、心、腎；具有滋陰養胃、補腎、潤腸通便、解毒的作用；可用於治療體虛、消瘦、口渴、惡心、呃逆、口瘡、漆瘡。治療兒童口瘡要小心排幹口中的羊奶；漆瘡患者，取羊奶汗敷患處。
3.面對緊張的工作和沈重的壓力，現代人每天喝壹杯羊奶，有助於緩解精神壓力，給身心壹個休養生息的機會。隨著羊奶粉生產技術的進步，市面上牛羊奶粉和羊奶粉的營養價值差別不大。如果是山裏養的羊，羊奶和牛奶中的微量元素會因為山水源的草質不同而不同。