1.準備通草3g，王不留行5g，將藥材用紗布包好，用清水浸泡10-15分鐘。2.將布袋和水倒入砂鍋，大火燒開後轉小火繼續煎約15分鐘。3.煮好後取出布袋，濾渣取汁飲用。
建議通草3-5克，王不留行5-9克。在《中國藥典》中，通草的用量為3-5g，而《中國中草藥匯編》中提到的王不留行的用量約為4.5-9g。如果要壹起燒水，建議先用最小劑量，疊加時不要超過其最大值。如果使用藥材改善身體某些疾病，建議咨詢專業醫生，遵醫囑謹慎使用。
清熱利濕:通草為寒性藥材，入肺、胃經，其成分具有良好的清熱利濕作用。對於水液失調引起的淋證、尿痛、水腫、黃疸、濕熱等癥，合理使用通草能起到壹定的清熱利濕作用。通絡通乳:王不留行入肝、胃經，有很好的活血通絡通乳作用。同泌乳，用王不留行、王不留行煮水喝，可改善婦女閉經、痛經、產後泌乳。