羊肉和香菇是可以壹起吃的，而且我們把香菇和羊肉混在壹起吃不僅不會有副作用，還增加了滋補的功效，對於喜歡喝湯的朋友來說是個不錯的選擇。
吃羊肉有很多種方法。平時大家都吃涮羊肉。涮羊肉的過程中可以放壹些蘑菇，是非常好的吃法。冬天吃香菇羊肉，還能達到進補和防寒的雙重效果。
但是，大家吃羊肉壹定要註意，盡量不要和醋壹起吃。兩者可能會發生化學反應，影響心臟功能的正常運行。吃羊肉的過程中盡量不要吃栗子。這兩種食物會增加個人腸胃消化的負擔，使人感到惡心嘔吐。
羊肉蛋白質含量高，每100g瘦羊肉含蛋白質20.5g。因為蛋白質中的食物有很高的熱效應，吃羊肉可以促進血液循環，有取暖禦寒的作用。
羊肉是優質蛋白質的來源之壹，而維生素B？，維生素B？煙酸、鐵、鋅、硒、銅等營養成分也很高，所以是高蛋白低脂肪的食物。吃羊肉有以下好處。