蘋果性平，吃點蘋果可以緩解胃酸。冬天很多人遇到天氣冷或者飲食不合理都會胃酸過多，比較難受痛苦。
如果妳在這個時候吃壹個蘋果，妳的胃很快就會感到舒服。
蘋果中含有壹種多酚，神奇的“蘋果酚”，易溶於水，因而容易被人體吸收。
2.荔枝
荔枝味甘、酸、溫，能暖胃散寒。
3.葡萄
葡萄可以調理腸胃。葡萄中含有大量的果酸，可以幫助消化，清理腸胃垃圾，對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。
葡萄還含有維生素P，可降低胃酸的毒性，治療胃炎、腸炎、嘔吐。
4.石榴
石榴性溫，有多種氨基酸和微量元素，有助於消化和抗胃潰瘍等作用。
可以達到健胃、提神、增進食欲的效果。
5.菠蘿
菠蘿味甘性溫，有消暑解渴、消食止瀉的功效。