【功效】補中，止咳潤肺，化痰平喘。其中所含的纖維素非常柔軟，不會傷害敏感的胃腸道。可用於治療胃潰瘍:可用生牛奶、去皮蜜棗浸泡；棗椰子的種子富含雄性激素。
棗，又名大棗、幹棗、大棗，原產中國，在中國已有4000多年的種植歷史。自古被列為“五果”(桃、李、李、杏、棗)之壹。紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵和環磷腺苷。其中維生素C的含量在水果中名列前茅，有維生素王的美譽。核果橢圓形至長圓形，長1.5 ~ 5厘米，成熟時深紅色，果肉甜，核尖。
水果(大棗):補中，養血安神。可用於脾虛、厭食、乏力、便溏、婦人汙急躁。