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冷水蒸牡蠣還是熱水蒸牡蠣?

生蠔最好用冷水蒸,因為生蠔中含有大量蛋白質,溫度過高容易變質。另外,牡蠣去殼的話,蒸的時間會短壹些,沒去殼的牡蠣需要蒸的時間長壹些。牡蠣營養價值很高,含有大量蛋白質和維生素。適量食用有益健康。

蒸牡蠣用什麽水比較好?

最好用冷水蒸牡蠣。牡蠣含有大量蛋白質,如果溫度過高,其蛋白質很容易變質。而且熱水蒸的牡蠣肉質會更硬,口感也不如冷水蒸的牡蠣。

如果生蠔是蒸的話,蒸的時間會更短,因為生蠔受熱快,只需要蒸五分鐘左右。微微張開的生蠔加熱比較慢,所以蒸的時間比較長,大概需要8到10分鐘。

牡蠣的營養價值非常豐富。它不僅含有蛋白質,還含有多種維生素。而且蛋白質含量高,脂肪含量低,吃起來非常好吃。此外,牡蠣的鈣含量和鋅含量也比較高,可以滿足人體對這類元素的需求。