1.鮁魚洗凈,切塊,用清水浸泡壹小時,去除鹹味。浸泡,取出,裝盤。
2.將蔥姜絲、蒜瓣、花椒、孜然、醬油、白酒、白糖、米醋、香油放在盤中的魚塊上,蒸20分鐘後取出。
吃起來像烤魚片,很濃。
椒鹽鮁魚幹:
1,新鮮的鮁魚幹,去頭,魚切塊(如果魚幹鹹,提前泡壹下)。
2.把油放在熱鍋裏。油熱的時候,把幹鮁魚平鋪在鍋裏,小火慢煎,兩面煎,熬成料酒。
3.繼續煎,直到魚由綠變白,撒上鹽和胡椒粉,翻炒。
西班牙鯖魚也叫鯖魚。鮁魚肉不僅嫩而且結實,富含蛋白質、維生素和礦物質。
鮁魚具有提高免疫力、補鈣健腦的功效,長期食用可改善氣虛乏力。
選擇新鮮肥美的鮁魚,洗凈後從背部開刀去除魚肚子裏的雜質,用清水沖洗去除血塊,瀝幹水分,然後內外抹壹層鹽,壹定要抹均勻,掛在室外晾兩三天,曬到半幹,不要完全幹。