有哪些又好吃又新鮮，特別適合各個年齡段，吃壹口都滿意的開胃菜？

第壹種~南瓜排骨粥用南瓜熬制，比較健脾養胃，大人小孩都甜。我放了壹些瘦肉壹起煮，更有營養，更香。必備食材:南瓜、瘦豬肉、大米。做法:1。南瓜洗凈，滾刀削去外皮，瘦豬肉切成小丁，加入少許姜蒜和食用油，攪拌，腌制5min，加入8倍的水煮粥至半稠，倒入南瓜丁和瘦豬肉。

第二種米潤花生酸奶比純豆漿好吃，營養成分多，口感好。它有牛奶和花生仁的香味。如果停不下來，絕對比外面買的早餐奶強壹千倍。所需食材:1大量生花生，1大量大米，3粒幹黃豆，1袋純牛奶，1000mL冷水。

第三段~米潤南瓜濃縮豆漿南瓜和小米都是健脾養胃的好食材，秋天也不燥。配以壓榨豆漿，香味絲滑可口，深受親人喜愛。它們適合在任何季節飲用。必備食材:南瓜170克，黃米50克，黃豆幹20克，冷水1000毫升。做法:65438。

第四段~奶味玉米汁鮮榨的玉米汁比每次都好吃。我兒子說餐館裏的食物沒有這個甜。它裝滿了牛奶。所需食材:1玉米、1袋純牛奶、2勺炒煉乳、少量白糖、600mL冷水。做法:65，438+0，將玉米用刀切開，放入破壁養生機中，瀝幹水分。