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寶寶食譜:牛油果燕麥杯,寶寶很開心~

鱷梨燕麥片杯

適合18個月以上的寶寶。

01,嬰兒營養

牛油果被稱為自然界中最完美的食物之壹,因為它含有能使壹個人生存下來的最基本的營養,而且它有很大的“好脂肪”,可以幫助嬰兒的大腦和身體發育。

02、添加必備品

燕麥中含有的不溶性膳食纖維具有胃腸蠕動、促進排便的作用,可以幫助便秘寶寶緩解便秘癥狀。

03.馬寶有話要說。

第壹次嘗試的時候,少量就夠了。隨著月數的增加,寶寶壹次能攝入的牛油果量可以增加。

食物準備

生產步驟

1.準備食材:牛油果1個,牛奶200ml,燕麥2湯匙,白糖1茶匙,清水200ml。

2.鱷梨去皮切塊

3.將鱷梨、糖和牛奶放入攪拌機中,打成泥狀。

4.在沸水中煮燕麥。

5.加入糖攪拌均勻,繼續煮至燕麥變軟熟。

6.將煮好的燕麥糊放入攪拌機中,打成泥狀。

7.將燕麥泥和鱷梨泥混合後即可食用。

媽媽愛嘮叨。