主料：豬小排（豬肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜棗50克，
調料：鹽3克
做法
1.木瓜去皮去核，洗凈，切厚塊。
2.花生用清水浸壹小時，取起。
3.蜜棗洗凈，排骨放入滾水中煮五分鐘，取起。
4.水10杯或適量放入煲內，花生也放入煲內煲滾，放入排骨，木瓜，蜜棗煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。