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夏季兒童每周食譜

夏季是孩子生長發育的關鍵時期,飲食營養尤為重要。為了保證寶寶的健康成長,我們準備了美味營養的壹周食譜,供您參考。

多樣化的配料

為了保證營養均衡,我們在食譜中精心搭配了多種食材,包括粗細搭配、素食搭配、幹濕搭配等。,讓寶寶的飲食更加多樣化。

軟米搭配

軟米是兒童飲食的重要組成部分,易於消化和吸收。我們在食譜中為寶寶準備了多種軟飯組合,讓寶寶的飲食更加豐富多彩。

三餐營養均衡。

我們為寶寶準備了三頓豐富的飯菜,包括早餐、午餐和晚餐。每壹餐營養均衡,讓寶寶的身體得到充分的支撐。

增加食物攝入量

除了三餐,我們還在早上10左右和下午3-4點為寶寶準備了水果和零食作為零食,既有滿足感又有營養,讓寶寶的飲食更加全面。