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營養不良食譜
工藝:蒸柱侯醬蒸光鴨的制作材料:主料:鴨750克
輔料:芋頭250克
調料:大蒜(白皮)2克,江米酒25克,老抽5克,香油1克,澱粉(玉米)5克,柱侯醬125克,花生油100克
1.
把柱侯醬、蒜茸、米酒混合拌勻;
2.
放入鴨腹內,用針縫合切口;
3.
鴨身塗上老抽;
4.
然後用花生抽油起鍋,下鴨煎過,取起;
5.
鴨腹向上盛放在碟中,以芋頭伴邊,然後用中火蒸至熟;
6.
傾出蒸鴨原汁,將芋頭排於碟底;
7.
鴨斬件後砌於芋頭上面;
8.
在蒸鴨原汁中加入淡二湯(100克)、麻油、濕澱粉打芡;
9.
再加包尾油拌勻,取起淋於鴨面上。食物相克芋頭:芋頭忌於香蕉同食。