主題
可以吃大米粥、小米粥、米糊、泡飯等。，而且可以選擇在粥裏混各種磨成粉的雜糧，既增加了營養又提高了老人對粥的食欲。當然，如果是人多的家庭，單獨做飯比較麻煩。也可以選擇放的時候讓鍋裏的米飯傾斜，這樣下面的軟米飯就可以留著給老人煮完吃了。
食用肉
可以吃肉包子，獅子頭，肥肉等。其中，肉餡餃子中加入了糯米，比純肉末的獅子頭更不油膩。
魚
各種魚都可以吃，比如四大家魚、小魚、帶魚等海魚，但為了避免老人吃飯時被魚刺卡住，要多選擇海魚和魚刺少的鱖魚。
蔬菜
青菜、大白菜、菠菜、馬蘭頭、空心菜、芋頭、南瓜、山藥等。，葉子大的蔬菜需要切小壹點。除了煮，還可以用烹飪等方法，最大限度地發揮蔬菜的鮮味，增加老年人的食欲。
豆制品
豆腐，豆腐
當然，老年人由於味覺、嗅覺、消化功能下降，食欲不高。所以最大程度的保證菜品的鮮味是非常重要的。大家可以多學習淮揚菜的烹飪方法，保持食物的原汁原味，讓老人們愛上吃！
PS。老年人沒有牙齒，不願意戴假牙。他們長期吃流質食物和軟食，增加了胃的負擔，消化吸收功能非常有限。時間長了，老人就無法供給營養，身體會有不同程度的下降，影響食欲。所以使用合適的假牙正常吃飯是最好的辦法！