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鰱魚湯怎麽做?鰱魚湯的功效與作用

鰱魚和普通的魚壹樣,是最有營養的煲湯方式,做起來也相對簡單,但是需要時間。那麽,怎麽做鰱魚湯呢?鰱魚湯有哪些功效和作用?

鰱魚湯怎麽做?

鰱魚湯是壹種家常菜,湯只有完全入味才是美味。

家常燉鰱魚

材料:鰱魚1000g,蔥、姜、香菜20g,泡椒20g,油、鹽、醬油、料酒、糖、醋。

工作方法

將魚洗凈,去除魚鱗和內臟。

用刀在魚的兩邊劃幾道口子,抹上鹽、料酒和醬油,腌制十分鐘。

將蔥和姜切段備用。

鍋中倒入適量的油,加熱。

用手抓著魚尾,從頭開始慢慢用油煎。

等壹邊定好了再轉到另壹邊。

金幣兩面都是黃色的。

倒入適量的醬油。

加入醋和料酒。

加入適量的糖和鹽,攪拌均勻。

加入切碎的洋蔥和姜。

在鍋裏撒上香菜和腌制的紅辣椒。

鰱魚湯的功效與作用

鰱魚湯具有健脾益氣、暖胃散熱的功效,特別適合冬天食用。

可用於治療脾胃虛弱、食欲不振、消瘦乏力、腹瀉等癥狀;還具有暖胃、補氣、養顏、烏發、美容的功效。

黨參鰱魚湯的做法

材料:鰱魚500克。

輔料:黨參30克,草果5克。

調料:桂皮5克,陳皮5克,鹽5克,蔥5克,姜5克,豬油(精制)5克,花椒5克,1克。

黨參鰱魚湯做法編輯

1.將黨參、草果、陳皮和桂皮分別去雜,裝入紗布袋中紮緊。

2.鰱魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,放入鍋中。

3.註入適量清水,加入藥袋、豬油、姜片、蔥片、精鹽,煮至魚熟爛。

4.挑選姜、蔥和藥袋,用胡椒粉調味。