補充鈣和鋅可以提供人體所需的能量。寶寶愛吃什麽食物？

西芹炒雞胸肉丁是1。生菜和葉子洗幹凈後，葉子壹片壹片的摘，芹菜葉也不用扔掉。用荷包蛋做蛋糕很好吃。2.燒開壹鍋水，在水裏放少量的鹽和少量的油，把生菜梗放在鍋裏，直到它們褪色。加入鹽和油可以保持色調綠色。3.將焯過的生菜浸泡在冷水中冷卻。4.取出，瀝幹，切成微小顆粒。雞胸肉切成和生菜差不多大小的小顆粒，胡蘿蔔也切丁備用。5.雞胸肉丁加入少量黃酒、醬油和少量鹽，混合腌制十分鐘左右。6.燒開壹鍋水，將萵筍段和切碎的胡蘿蔔放入鍋中，焯至八成熟。7.拿起來瀝幹留著。8.向鍋中加入少量油。煮至五成熟後，將雞胸肉丁放入鍋中，炸至微微褪色。9.將生菜丁、胡蘿蔔丁放入鍋中，與雞胸肉丁拌勻。10.加入鹽和調味料，攪拌即可食用。

炒海南瓜用了壹半以上的南瓜；大蔥；石油；鹽；糖；味精的做法是將南瓜去皮去籽，切片炒鍋加少許油，8分鐘時炒鍋加鹽，糖翻炒兩次，然後取壹碗水燒開，蓋上蓋子文火燉至水幹，撒上少許味精出鍋。

白油絲瓜原料:黃瓜、大蒜、胡椒粉、鹽。雞精做法:1。將絲瓜去皮，洗凈，切成滾刀塊，辣椒切絲，大蒜切碎備用。2.鍋裏放適量油，燒油，然後加入蒜泥炒香。蒜泥稍微變黃的時候，放入黃瓜翻炒，也可以加壹點冷水，這樣炒出來的黃瓜顏色會更好，口感也會更嫩。3.絲瓜熟了，加壹點紅辣椒絲點綴，加鹽攪拌均勻，就可以出鍋了。

西葫蘆瓜炒雞蛋食材:西葫蘆、雞蛋、鹽、蒜。方法1。雞蛋打散，鍋放油加熱，炒熟後放入盤中。2、鍋油熱，放入蒜末和西葫蘆，炒幹時加點水。3.水幹後，倒入雞蛋，加入適量鹽翻炒幾下。5.用味精調味，即可食用。