不愛吃的蔬菜，無非是我不喜歡的味道。我會用別的菜消除它的味道，慢慢接受。拿我個人來說吧！我不喜歡歐芹、胡蘿蔔、芹菜和青椒。但是我喜歡吃油炸方便面和烤冷面，所以我會加壹點香菜進去慢慢習慣味道，我也會慢慢接受。如果是胡蘿蔔，我做飯的時候會加兩三片，現在能吃半根胡蘿蔔。為了接受青椒，我每次都炒的很軟，但是沒有味道。我壹次只吃兩三口。我別無選擇，只能這樣接受。芹菜我現在發現只有新疆炒米粉是我能接受的味道。不知道妳能不能接受！
把妳不喜歡的東西分成小份，壹點點拌到其他菜裏，漸漸的妳會發現其實並沒有妳想象的那麽難吃。
萬能料理:麻辣香鍋，什麽都可以炒，用惡心的食物當配菜也是個好辦法！
準備好食材，清洗幹凈，將平菇去根去塊，香菇切片，金針菇去根，竹筍去皮切片，蓮藕去皮切片，五花肉切片，魚豆腐切片，紅薯切片，豆腐皮切成小塊，姜切片，香菜切片，蔥切段。鍋裏倒油，倒入紅薯，炸至金黃色，撈出備用。魚豆腐、豆皮、蓮藕片、金針菇需要先焯壹下，煮8分鐘，撈出瀝幹。(隨便加。)制作五香油:炒鍋倒油，下八角、花椒、香葉翻炒至焦黃，撈出香料，留底油備用。鍋裏留底油，把甜椒炒香，撈出備用。鍋內放入五花肉片，小火煸油，放入壹包麻辣鍋底料和郫縣豆瓣醬，煸出紅油和香味。加入姜片，大蒜和蔥，炒香。把食材按順序放好，耐煮的先放，不耐煮的後放，然後翻炒均勻。
可以直接買香鍋的底料直接炒，比較方便。中國的很多菜系，總有壹種方法可以做出自己喜歡的菜。