1，姜汁烤雞翅
微波爐用玻璃鍋保持幹燥，在鍋底倒入少許西班牙橄欖油，姜片打碼。用洋蔥、小幹辣椒、蒜片、大料、茴香、蜂蜜燒烤鹵汁粉腌制雞翅2小時左右。將腌制好的雞翅放入鍋中。蓋上鍋蓋，放入微波爐中用中高火燜5-6分鐘。
2.咖喱雞
雞塊洗凈浸泡1小時去除血水和雜質，洗凈瀝幹，用鹽和料酒腌制30分鐘。將土豆和胡蘿蔔去皮，切成片。將腌制好的雞塊放入樂奎煮飯碗中，加入咖喱油拌勻。扣好，放入微波爐700W加熱5分鐘。取出後加入土豆和胡蘿蔔塊拌勻。可以根據自己口味加壹點鹽。扣好，放入微波爐700W加熱5分鐘。取出後攪拌5分鐘。
3、山藥奧爾良雞
向奧爾良烤翅材料中加入等重量的水，攪拌均勻。用刀背拍幾下雞肉，切成丁，將調好的汁倒入雞丁中。戴上壹次性手套，用手充分抓勻，腌制3小時以上。青紅椒洗凈切絲，山藥去皮切小塊。雞丁和山藥放入微波容器中，攪拌均勻，微波加熱3分鐘。取出調勻，放入青椒，撒少許鹽，再次攪拌均勻，繼續大火加熱3分鐘。
4.蒜蓉蠔油南瓜
南瓜去皮，切成2厘米左右的方塊，大蒜剁成蒜泥。將南瓜和大蒜放入容器中，加入少許鹽。撒上適量色拉油，撒上少許雞精。加入蠔油，將所有材料混合均勻。蓋上蓋子，放入微波爐5分鐘。取出後撒上蔥花。
5.紅燒鯧魚
鯧魚洗凈，洋蔥切絲，姜切片，切絲。將鯧魚洗凈，用刀在背部兩側斜切十字紋。用生抽、料酒、姜片和蔥腌制鯧魚5分鐘。取壹個微波爐容器，加入蔥姜末和兩湯匙色拉油。蓋上蓋子，微波壹分鐘，取出。把腌好的鯧魚放進去，在鯧魚上澆上生抽和老抽，蓋上蓋子，放微波爐裏烤3分鐘左右。取出後打開鍋蓋，撒上蔥花裝飾。