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芋頭蒸排骨是做什麽的?又滋補又好吃,還不上火。特別香。

芋頭蒸排骨是做什麽的?又滋補又好吃,還不上火。特別香。經常食用可以提高人體的免疫力和抵抗力,可以用體內積累的酸性物質調節人體的酸堿度。將鮮嫩的雞肉與美味的芋頭粉和糯米糍結合在壹起,營養全面,對人體有壹定的滋潤功效。

每次做這道菜,都會被壹掃而光。初秋,吃牛羊肉不如吃。8塊錢壹斤,蒸壹盤滋補健康的食物,不容易上火。好香啊!現在我給妳這個“芋頭蒸排骨”的食譜。喜歡的朋友可以嘗試壹下,給家人和自己壹次美食體驗。芋頭菜蒸排骨:雞腿、紅薯、雪花菇、米酒、醬油、耗油、醬油、白胡椒粉、味精。練習:

第壹步,用壹個雞腿,五個芋頭,稍微好壹點的雪花蘑菇。雞腿洗凈,去掉膝蓋骨,切成小塊。比較容易入味,但是不去骨剁小塊也可以。

第二步:在雞肉中加入少許米酒,2勺醬油,2勺耗油,1勺醬油,將炒好的食材倒入雞肉中,浸泡雪花蘑菇,沖洗幹凈倒入雞肉中,拌勻腌制片刻。少許白胡椒粉和味精,拌勻腌制幾分鐘。紅薯去皮後,切成適中的塊,壹個個放入盤中。

第三步,將材料逐漸燒開,切適量蒜泥,放入鍋中翻炒,然後剁碎少許水豆豉加入翻炒。將炒好的食材倒入雞肉中,泡好的雪花蘑菇洗凈倒入雞肉中,混合腌制片刻。

第四步,把雞腿肉放在紅薯上面,然後放在電蒸鍋裏蒸,抹上開關電源,蓋上蓋子,大眾化後轉文火。把SAIC電機蒸25分鐘,然後弄點蔥吃。這道菜好吃低脂,不長肉充饑。這道菜不比廚房油煙健康。吃起來嫩嫩的,健脾開胃,改善口感。簡單又好吃,我家孩子最喜歡了。