壹、可以吃哪些抑制胃酸的食物？
可以適量吃壹些菜花。菜花營養價值非常高，熱量低，既可以當主食，也可以做菜。菜花含有黃酮類和礦物質元素，屬於堿性成分。胃酸過多的人，適量吃壹些菜花，可以很好的中和胃酸。還能緩解不適癥狀，可以適量吃點面條。面條也是堿性食物，大部分是碳水化合物，容易被人體消化吸收。不會對腸胃造成太大負擔，適合胃酸過多的人。可以適量喝點牛奶。牛奶具有極高的營養價值，可以補充人體所需的鈣和蛋白質。每天壹杯牛奶可以讓妳的身體更健康，改善體質。尤其是胃酸過多的人，每天早晚睡前喝壹杯牛奶，會感覺好很多。可以適量吃點香蕉。香蕉的營養價值很高，吃香蕉可以放松人的身心，還可以緩解胃酸過多的癥狀。
二、胃酸過多的人有哪些飲食註意事項？
胃酸過多的人在飲食上不宜吃生冷過熱的食物，否則會對腸胃造成太大的刺激，應吃壹些溫度適中的食物。不要吃口味重的食物，太辣、太酸、太鹹、太甜。飲食壹定要清淡。可以吃少量的姜和辣椒，可以溫補腸胃，保護腸胃。吃的食物壹定要煮熟，不能半熟，否則會損傷腸胃。不要喝酒、濃茶、咖啡，會對胃造成過度刺激，容易發生胃潰瘍、穿孔。飲食壹定要規律，不能餓，飽，可以遵循少量多餐的原則。