泡菜外觀獨特,可以用來腌制泡菜、蘿蔔泡菜,也可以油炸或做成涼菜。兒童蔬菜口感酥脆,營養成分高,含有豐富多彩的大豆蛋白、維生素和豐富多彩的鈣、磷等營養成分。這些營養素可以提高人體免疫力,促進身體新陳代謝,促進腸胃消化吸收。
還含有豐富的芥子油和桂皮醛,具有止咳潤肺、消腫除菌、提高機體抗工作能力的作用。每年到了小兒菜的收獲季節,我們家都會做壹些腌菜,配著涼菜吃,會使之酥脆,健脾,刺激食欲。真的好吃到停不下來。看看我是怎麽做到的!
【川菜-二菜】所需食材,二菜適量,小米椒,蒜,姜,香葉,八角,八角,花椒,幹辣椒,老冰糖,鹽,純糧酒。
第壹步:
先把孩子菜的多余葉子壹片壹片去掉,清理幹凈備用。
第二步:
放在自然通風的地方,把水徹底晾幹,趁著這個時間把鍋裏的水燒開,放入適量的香葉、八角、八角、花椒、鹽、辣椒煮到味道不錯,放涼待用。另外,把姜洗凈,大蒜去皮,解決小米椒的問題備用。
第三步:
準備若幹個幹凈的壇子,把小兒菜、小米椒、大蒜、生姜、麻椒、老冰糖放進去,加入準備好的飼料水,再加鹽、高度酒,把壇子封好。
第四步:
等30天,打開裏面看看泡菜的顏色,變成這種淡黃色,聞到壹股淡淡的香味和怪味,就好了。
第五步:
用幹凈的沒有生水和油的木筷子,取適量的兒童蔬菜。
第六步:
兒童蔬菜卷切,泡椒剁碎。
第七步:
最後放入容器中,加入適量的辣椒油、醬油、雞精、香油,攪拌均勻即可服用。
小貼士:做泡菜最忌諱生水和油。所有容器都需要幹凈,過程中不能有生水和油,這樣不僅好吃,而且水也不會生花。