稀奶油的選擇方法
買薄面霜要選比較普通的牌子，買的時候要註意保質期。正常的奶油應該是濃稠的乳狀。如果吃起來又酸又苦，說明不正常，不能食用。
優質稀奶油呈淡黃色，有特殊香味，能在口中溶解，無粗糙感，包裝開口保持原狀，不漏油，表面光滑；如果變形，而且油溢出，表面不平整，傾斜，周圍凹陷，就是劣質的面霜。
稀奶油容易氧化，最好先用紙仔細包好，然後放入密封盒中，放入2 ~ 4℃冰箱冷藏6個月以上。
稀奶油的副作用
醫學期刊上報道，如果妳想遠離前列腺肥大，妳應該避免過多攝入奶油和人造黃油，因為這兩種食物可能會導致男性前列腺肥大。
稀奶油還含有多種飽和脂肪酸，對血管有害。還不如少吃點。
冠心病、高血壓、糖尿病、動脈硬化患者不宜食用；孕婦和肥胖者盡量少吃或不吃。
稀奶油對大病後調整身體不好，壹定要記得避免食用。我剛大病初愈，消化不太好。如果我的飲食不適當，我的病可能會復發。如魚、蝦、蟹、貝類、香椿芽、蘑菇，以及壹些禽肉和蛋類，患有過敏性疾病者應註意避免食用。再比如高血脂、高血壓、冠心病、中風等。病後飲食宜清淡，不可暴食油膩、厚味食物。奶油沒關系，可以試著吃。
稀奶油的營養價值和食用稀奶油的好處
稀奶油的脂肪含量比牛奶高20 ~ 25倍，而其他成分如脫脂牛奶固形物(蛋白質、乳糖)和水分則大大降低。奶油在人體內的消化率高，達到95%以上，是維生素A和維生素D含量較高的調味品。