1,加醋
夏天做好的米飯容易變質,不能長時間存放。如果在煮飯的時候按照1.5斤大米加2-3ML醋的比例放壹些醋,煮出來的米飯不僅可以保存很久,而且又香又好吃。
2.加入豬油
煮飯前在米飯中加入少量豬油和鹽,煮出的米飯香軟可口。
3.加入花生油
秈米口感比較幹,適合炒飯。如果在煮秈米之前,在水中加入壹勺鹽和幾滴花生油,攪拌均勻,煮出來的米飯就會又香又軟,口感也不會輸於粳米。
4.加入橄欖油
煮飯前,在米飯中加入少量橄欖油,不僅可以使煮出來的米飯香濃可口,還可以減緩米飯的糖分上升。
大米儲藏技巧
大米經過長期儲存,由於溫度和水分的影響,大米中的澱粉、脂肪和蛋白質會發生各種變化,使大米失去原有的色、香、味,營養成分和食用品質降低,甚至會產生有毒有害物質(如黃曲黴毒素)。
儲藏時間、溫度、水分和氧氣是影響大米老化的主要因素。此外,大米品種、加工精度、糠粉含量、蟲災等也與大米陳化密切相關。大米的老化速度與儲存時間成正比。儲藏時間越長,陳化越重,溫度越高,加工精度越差,麩皮粉越多,大米陳化速度越快。
在不同類型的大米中,糯米老化最快,粳米次之,秈米較慢。因此,為了保持大米的新鮮品質和適口性,應註意減少儲藏時間,保持陰涼幹燥。最佳儲藏條件為:稻谷儲藏溫度應在65438±05℃以下,相對濕度為75%,稻谷平衡水分為65438±04.5%。