材料:四季豆500克,豬後腿(五花肉)200克,姜壹塊,蒜三四瓣,
八角兩個,花椒粒壹打,醬油兩勺,料酒壹勺,鹽適量,雞精少許,
三顆冰糖,壹小碗水。
綠豆燒豬肉的步驟
將青豆去筋去蒂,掰成五厘米左右的段;
用淡鹽水泡,洗幹凈,瀝幹水分;
豬肉洗凈,切成薄片;
八角洗凈;
姜、蒜切小塊;
熱鍋倒油,五成熱時撒入花椒,小火煸香,花椒變黑時撈出扔掉;
炒肉片,轉中火,炒點油,油多了再炒其他菜;
將肉片稍微卷起,倒入料酒,煮出香味;
加入姜、蒜、八角,翻炒均勻;
倒入醬油,翻炒上色;
加入壹小碗清水,清水足以淹沒肉片,加入冰糖,大火燒開轉小火三分鐘;
加入四季豆和鹽,攪拌均勻,蓋上蓋子繼續煮約10分鐘;
湯剩不多了,轉大火收汁;
加入少許雞精,攪拌均勻後關火;
端壹碗米飯到盤子裏~
技巧
四季豆嫩,好煮,口感更好;
如果喜歡吃辣,可以加辣椒;
五花肉壹定要用油炸,才不會油膩。
綠豆紅燒肉的做法食材:肉100克,綠豆200克,油適量,鹽適量,醬油適量,蔥少許,
姜少許,蒜少許,小米椒少許。
肉炒四季豆的步驟
準備洗凈的四季豆和瘦肉;
綠豆掰成段;
肉切片,姜切絲,蔥和小米椒切絲;
鍋裏放油,爆香蔥、姜、蒜、小米椒,然後炒肉;
加入醬油上色;
加入四季豆翻炒;
在四季豆中加入鹽,翻炒至四季豆熟;
完成後,裝盤上菜。
技巧
青豆可以提前焯水。如果沒有焯水,炸的時候壹定要煮熟。