其次,我們平時炒豇豆的時候,壹定要用這些新鮮的青嫩豆角,這樣會非常好煮(老豆角可以和肉壹起燉也很好吃,或者腌制曬幹也很好)。豆子最好先焯壹下再炒,這樣不僅能促進豆子快速炒熟,還能去除豆子中的有毒蛋白質,防止因食用未成熟的豆子而引起食物中毒。煮好的豆子瀝幹後,我會放在麻辣的幹鍋裏翻炒兩次(不用加點油)直到表面起皺紋。記住,熟度不是避免油炸的必要條件。保證了這三點,豆子就軟糯可口了。
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素食炒豇豆怎麽吃比較好吃?豆子洗凈,切成條狀備用。幹紅辣椒切條,蒜頭拍松備用。2.鍋中加入適量的水,將豆子放入水中,然後取出。控水後放入麻辣幹鍋翻炒至水幹後備用。3.鍋中加入植物油,放入青紅椒炒成香味。然後倒入大蒜和幹紅辣椒翻炒。4.將豆角放入鍋中,加入耗油和食用鹽翻炒5分鐘,即可裝盤。