好處二:止咳化痰，清熱降火。在營養學領域，梨有壹個很響亮的名字——天然礦泉水。多汁，殘渣少，但富含葡萄糖、果酸、鐵等微量元素、膳食纖維和維生素A、B、C等。，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺幹燥的作用，最適合冬春季發熱內熱患者食用。好處三:可以治療“春季季節性疾病”。梨還有降血壓、清熱、安神的作用。高血壓患者，如果出現頭暈、心悸、耳鳴等癥狀，經常吃梨，可以緩解癥狀，有效治療“春季時令病”。
好處三:促進消化，補充水分。梨能促進食欲，幫助消化，有利尿、通便、解熱的作用，在高燒時可用來補充水分和營養。
好處四:咀嚼可以當“護齒器”。吃梨的時候會嚼壹些脆脆的顆粒，可以有效去除牙縫間的牙菌斑。專家說，吃半個梨可以清除牙齒中20%的牙菌斑，對身體有益。
好處五:可以解酒，保護肝臟。梨性涼，潤胃解酒。梨雖然很甜，但是熱量很低，非常適合愛吃甜又怕胖的人。吃壹個梨可以清涼潤胃，特別是對於飲酒者，因為梨含有較多的碳水化合物和多種維生素，對肝臟有壹定的保護作用。