讓我想想，水果不能當早餐吃。首先不利於我們自身的吸收，因為我們都知道大多數人喜歡吃壹些容易吸收的營養豐富的早餐，比如饅頭、面包、牛奶、豆漿、各種粥、油條、饅頭、餃子，還有壹些包子。但是水果和這些東西不壹樣，因為水果是涼的，尤其是冬天，吃水果不會像吃普通早餐壹樣給身體帶來熱量。寒冷的冬天吃水果不僅會給人體帶來熱量，還會使身體更冷，所以很多人都不願意在冬天吃水果。但是當家裏早餐沒有別的東西吃的時候，有些人就會強迫自己吃水果。
空腹吃水果會傷胃，因為我們都知道早上吃涼的東西會傷胃，甚至會導致腹痛，所以壹定不能空腹吃水果，因為會傷身體。
早上空腹吃水果還會導致腸胃刺激，可能會導致脹氣、胃酸、胃痛等。，所以我建議，如果能吃早餐，就吃早餐。俗話說早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，說明早餐在壹日三餐中占據了非常重要的部分，所以早餐最好不要吃水果。以上只是我自己的壹些看法，希望對妳有所幫助，但是我還是建議妳在選擇早餐的時候選擇壹些熟食，因為熟食不僅可以讓妳的身體保暖，還可以讓妳的胃更容易吸收，長期食用會讓妳的身體健康。