蘇士輝酵素是真是假。
蘇石慧酵素的減肥效果是真實的。蘇士匯酵素先改善腸胃，疏通腸道。腸胃清了，人的飲食就正常了。飲食正常的時候，吃東西的消化吸收會更好。然後，在吸收了等量的熱量後，他們會比喝酵素前吃得少，這樣食量無形中在減少，體內留下的垃圾也就少了。可以做壹個7天的酵素減肥計劃，從準備期開始，逐漸進入酵素減肥的正式期。正式期過後，需要3-4天恢復進食，逐漸恢復正常飲食。
喝蘇石慧酵素減肥註意事項
1，神經緊張，容易失眠，工作壓力大，最好睡前2小時喝酵素，以達到促進睡眠，改善血液循環的最佳效果。
2.如果有胃病，建議飯前喝酵素，讓酵素直接作用於胃部。但需要註意的是，剛開始還是要在飯後喝壹段時間，讓腸胃先適應酵素，否則剛開始飯前喝，腸胃不會受到刺激。
3、腸胃不好、便秘、消化不良、脹氣的人，晚上應該吃到六成飽，選擇飯後喝壹杯酵素15-30分鐘幫助消化。
相信各位女性朋友看完這篇文章，都知道蘇酵素的減肥效果是真是假了。其實它的減肥效果還是有的，有需要的女性朋友可以試試。而要減肥，還是要註重飲食和運動。長期喝酵素容易導致營養不良。